《暗时间》读书笔记

如果你想钉一颗钉子,所有东西看上去都像锤子

Posted by Sheldon on May 2, 2017

暗时间

  • 善于利用思维时间的人,可以无形中比别人多出很多时间
  • 每个人的手表走得一样快,但是每个人的生命却不是
  • 对事物的实际投入的是时间和效率的乘积
  • 只有靠推理才能深入理解一个事物,看到别人看不到的地方,这部分推理的过程就是你的思维时间,也是人一生中占据一个显著比例的暗时间
  • 能够迅速进入专注状态,以及能够长期保持专注状态,是高效学习的两个最重要习惯
  • 最后一个高效的习惯:抗干扰。经常利用各种碎片时间阅读和思考,对迅速集中注意力和保持注意力都非常有帮助

总结:找事情塞满自己的暗时间,减少打断,减少上下午切换,锻炼迅速进入专注状态,保持专注状态

设计自己的进度条

  • 善于规划的人,会将目标分割成一个个的里程碑,再将里程碑分割成TODO列表
  • 知道自己完成了多少,才有勇气慢慢继续完成好整个事情,合理规划,拆解任务,及时反馈
  • 不要过早退出循环,过早退出的原因往往在于对于未来的不确定性,对于投资时间最终无法收到回报的恐惧, 感受到的困难越大,这种恐惧越大,因为越大的困难往往暗示着这个任务需要投资的时间越大
  • 过早退出是一切失败的根源
  • 兴趣遍地都是,专注和持之以恒才是真正稀缺的
  • 兴趣最重要,然而,牛人的成功并不是他们拥有超过常人的兴趣,而是他们拥有超过常人的毅力
  • 生活中的选择远比我们想象得要多,细微的选择差异造就了不同的人生,别把不知道当成没有
  • 靠专业技能的成功是最具可复制性的(1万小时的刻意训练)
  • 反思是让人得以改进自己的最重要的思维品质
  • 一生的知识积累,自学的起码占90%,看完了书还是说“说起来容易做起来难”的,怪自己,不怪书

总结: 要有自己的人生计划(可以看看《苍蝇的一分钟生命》感触颇深)可以罗列出自己这一辈子一定要干的事情,并设置deadline, 然后一件一件的为其打上勾。制定自己长期的短期的工作计划,学习计划,因为这是自己人生计划的一部分和人生计划的实施。 确定好做一件事之后就不要纠结的去做,我就在几年前纠结要不要放弃Java的时候纠结了1年,到底是放弃了,后来又在重拾Java还是 学习Go语言扩充自己的时候纠结了2年。不过只要决定好一个事情,并全身心投入去做,都会有好结果的

如何有效地记忆与学习

  • 你所拥有的知识并不取决于你记得多少,而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来
  • 对于理解记忆的人来说,知识中包含了精细的概念、逻辑、一般的解题原则、通用的解题手法、 背景知识、类似的问题等等无数的记忆和提取线索
  • 在从既有经验中总结知识的时候,应利用适当的抽象来得出适用范围更广的知识; 在遇到新问题的时候,同样应该对问题进行抽象,触及其本质,去除不相干因素避免干扰, 从而有效提取之前抽象出来的知识
  • 学习习惯
    • 养成习惯,经常主动回顾(复习)
    • 创造回忆的机会
      • 经常与别人讨论,或者讲给别人听
      • 整理笔记: 一来巩固已经淡化的记忆,二来给你重新审视知识的机会
      • 书写: 更好的在大脑中串联知识
    • 设身处地地“虚拟经历”别人经历过的事情
    • 抽象和推广
    • 联系/比较自身的经历
  • 观察、阅读,并别忘带着你的理性去审视,弄清娱乐是娱乐,知识是知识

总结: 学习需要理解记忆,使用理解的自己创造记忆编码,创造记忆唤醒的机会, 便于对知识的更深层理解和重新编码;看书要有做笔记的习惯,开始养成写博客的习惯。 经常看自己的笔记整理成博客,同时也要时长复习自己的博客,因为随着时间的流逝和 认知的提升,我们对于原有观点或许会有新的理解。在自媒体、公众号盛行的今天,大家 要有认识和分析知识的能力,这个复杂的社会不是像读书课本一样写出来了都是对的(虽然 课本也不一定对)

学习密度与专注力

  • 非凡的注意力造就非凡的专家,真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热忱,也就是我们俗称的追求
  • 专注于一件事情能让表层意识全功率运作,更重要的,它还能够使你的潜意识进入一种专注于这件事情的状态
  • 专注是一种可培养的习惯,专注的人, 做任何事情都可以迅速进入并保持专注
  • 思维体力就是能够持续集中注意力的时间,注意力造就非凡专家,天才来源于长期的专注的训练
  • 让那些不重要的事情自己来找你,即中断式被动关注, 防止空转轮询浪费时间

总结:有效学习 = 学习密度 x 专注

原作者的学习习惯

  • 学习与思考
    • Google&Wiki
    • 看书挑剔,只看经典
    • 做读书笔记: 一是将自己阅读的时候的思考(包括闪念)总结下来,二是将书中的好例子摘抄下来
    • 利用走路和吃饭的时候思考,还有睡觉前必然要弄一个问题放在脑子里面,在思考中迷糊入睡 将思考成为习惯还有一个很大的好处——避免焦虑
    • 学习一项知识,必须问自己三个重要问题:1. 它的本质是什么。2. 它的第一原则是什么。3. 它的知识结构是怎样的
    • 获得的多少并不取决于读了多少,而取决于思考了多少、多深
  • 时间和效率
    • 趁着对一件事情有热情的时候,一股脑儿把万事开头那个最难的部分熬过去
    • 重要的事情优先,重要的事情营造比较大的时间块来完成
    • 善于利用小块时间(现在碎片时间也可以干很多事情)
    • 重视知识的本质,重视积累的强大力量,万事提前准备
    • 时不时抬起头来审视一下自己正在做的事情,问一问它(对现在或未来)有什么价值,是不是你真正希望做的
  • 阅读方法
    • 根据主题来查阅资料,而不是根据资料来查阅主题
    • 好资料的特点:从问题出发, 重点介绍方法背后的理念(rationale),注重直观解释,而不是方法的技术细节
    • 学习一个东西之前,首先在大脑中积累充分的“疑惑感”
    • 有选择地阅读,一是选择一本书中感兴趣的章节优先阅读。二是对一本书中技术性较弱或信息密度较低的部分快速地略读
    • 阅读的分类:一类是知识的,一类是思维的
    • 利用碎片时间:任何一点时间都可以用于阅读
    • 如果看不懂一个知识,一般有如下几个可能的原因:1. 你看得不够使劲;2. 其中涉及到了你不懂的概念;3. 作者讲述的顺序不对
  • 知识结构: 抓住不变量

总结:养成一个习惯不容易,可是有些事情做起来比想象中容易,我们过多的停留在了想象完成这个事情的计划中,而没有真正动手 去做,殊不知时间已经在这个时候悄悄溜走